wellness, spa, yoga, yogasøndag

YOGASØNDAG

Med yoga giver du dig selv mulighed for at finde ro og balance i kroppen samt få en energikilde, der skaber styrke, smidighed og en fantastisk form. Alle kan være med, også selv om det er første gang du kaster dig ud i yoga.

Ditte Marie Kjærgaard og Marianne Møbius giver dig inspiration og guider dig gennem yogaøvelserne. Begge er certificeret Hatha-yogalærere og har dyrket yoga i mange år.

Datoer:

  • 25. november 2018

Program for yogasøndage:

Kl. 10.00: Velkomst
I hotellets lobby - kom gerne omklædt

Kl. 10.30 - 12.00: Yoga
En energikilde der skaber ro, styrke, smidighed og en fantastisk form

Kl. 12.00 - 13.00: Frokost
Afstemt efter årstiden

Kl. 13.00 - 14.30: Sunde fødder
Fødderne er kroppens fundament - unikke øvelser der giver dig bedre fod på dit liv, med overskud, balance og fokusering

Meditation
Vær tilstede i nuet - få ro, ingen stress, men mere overskud og energi i hverdagen

Kl. 15.00 - 16.00: Saunagus
I natursaunaen laver vores egen gusmester saunagus, hvor du føres ind i en verden af æteriske olier og deres fantastiske virking. En vanedannende oplevelse der sidder i kroppen længe efter.

Kl 16.00 - 17.00:
Fri afbenyttelse af spafaciliteter

Praktisk info:

Yogasøndage er heldagsarrangementer fra kl. 10-17.

Pris pr. deltager inkl. frokost kr. 750,- 

Tilmelding sendes til kins@comwell.dk

Husk - badetøj, badekåbe, håndklæde og badetøfler - hvis du ikke har badekåbe, tøfler og håndklæde kan dette lejes for kr. 95,- ved ankomst.

 

Hvis du ønsker ovenstående program som PDF, kan det downloades her