wellness, spa, yoga, yogasøndag

Januar - Juni 2017

Med yoga giver du dig selv mulighed for at finde ro og balance i kroppen samt få en energikilde, der skaber styrke, smidighed og en fantastisk form.
Alle kan være med, også selv om det er første gang du kaster dig ud i yoga. 

Program for perioden Januar - Juni

Kl. 10.00: Velkomst
I hotellets lobby - kom gerne omklædt

Kl. 10.30 - 12.00: Yoga
Em energikilde der skaber ro, styrke, smidighed og en fantastisk form

Kl. 12.00 - 13.00: Frokost
Afstemt efter årstiden

Kl. 13.00 - 14.30: Sunde fødder
Fødderne er kroppens fundament - unikke øvelser der giver dig bedre fod på dit liv, med overskud, balance og fokusering

Meditation
Vær tilstede i nuet - få ro, ingen stress, men mere overskud og energi i hverdagen

Kl. 15.00 - 16.00: Saunagus
I Natursauanen laver vores egen gusmester Saunagus, hvor du føres ind i en verden af æteriske olier, og deres fantastiske virking. En vanedannende oplevelse, der sidder i kroppen længe efter

Kl 16.00 - 17.00:
Fri afbenyttelse af spafaciliteter

Yogasøndage finder sted på følgende datoer:
30. April / 28. Maj - alle dage fra kl 10.00 - 17.00

Pris pr. deltager, pr. arrangement kr. 625 ,-
Tilmelding sendes til hvidtfeldt@comwell.dk

Du vil få inspiration og blive guidet igennem øvelserne af uddannede yogalærere. Ditte Marie Kjærgaard og Marianne Møbius er begge certificeret Hatha yogalærere, & har dyrket yoga i henholdsvis 11- og 8 år.

OBS! Husk badetøj, badekåbe og håndklæde.

 

Hvis du ønsker ovenstående program som PDF, kan det downloades her