Mindfulness - et liv i balance - tid til ro - tid til reflektion - tid til dig

I de smukkeste omgivelser på Comwell Borupgaard Spa inviteres du til en dag, hvor alting handler om dig.

Søndag d. 8. januar 2017  

Denne dag handler om nuet og stilheden, hvor du:

  • Tager dig plads og tid til at være i nuet i stedet for at gøre.
  • Er tilstede uden informationsstrømme fra sociale medier og mobiltelefon. 
  • Lytter i stedet for at tale.
  • Giver dig selv mulighed for at træde udenfor dine vaner og mønstre.
  • Retter al opmærksomhed mod dit indre liv.

Du bliver guidet med brugbare redskaber til en hverdag fyldt med overskud, handlekraft og glæde.

Program

Kl. 10:00 Ankomst og velkomst

Kl. 10:30 - 12:00 Mindfulness session v/ Marie Kronqvist

Kl. 12:00 - 13:00 Frokost

Kl. 13:00 - 15:00 Mindfulness session v/Marie Kronqvist

Underviser Marie Kronqvist har en bred faglig baggrund og anser det som et privilegium at arbejde med mindfulness, meditation og stilhed. Et arbejde som handler om at skabe sindsro, meningsfuldhed, passion og glæde. Og hun har igennem de sidste 8 år assisteret, vejledt og undervist tusindvis af mennesker i ind- og udland.

Marie samarbejder med Dansk Røde Kors, UNICEF, Tibet Charity og Dansk Flygtninge Hjælp, ”Velgørenhedsarbejdet er et vigtigt aspekt for mig som menneske og i mit professionelle arbejde”.

Pris pr. deltager kr. 599,- inklusiv frokost samt efterfølgende adgang til spa faciliteterne indtil kl. 17.00.
Tilmelding sendes på mail til: hvidtfeldt@comwell.dk